Výška : 160 cm
START: 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 1.CÍL: 50 kg

7.3 ...

7. března 2012 v 20:32 | Rorry Stinson |  My Diary



Ahoj :)

No dnes jsemna tom celkem dobře , akorát toho pohybu moc není a to mě mrzí .
Jinak , mám asi vážně nějakou depresi z celé školy
a tak , je toho na mě teď trochu moc , a přijde mi že ani
moc nehubnu , a hlavně ne tak jak bych chtěla :/
Ale už bych potřebova taky
trochu těch pozitiv do života :)
Měla bych to začít brát trochu s nadhledem :)
A co vy hubnete ?? :)






Jídelníček :
  • Snídaně : Bílý jogurt , celozrná toast
  • oběd : trocha vývaru, brambory , kousek čistého dušeného hovězího
( kvůli železa v mase - kvůli krvi )
  • Večeře : toast s tuňákem


No , není to nejhorší :) (ale myslím že kaloricky to nejlepší nebylo)
Bohužel jsem měla pohybu opravdu málo , a to jsem jenom měla chůži asi 2.5 km :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 7. března 2012 v 23:32 | Reagovat

vobec to neni zle,prave naopak,ten jedalnik je pekny, a pohyb nemusi byt zas kazdy den,zajtra bude mozno viac:)

2 Rorry Stinson Rorry Stinson | 8. března 2012 v 6:51 | Reagovat

on ten toast s tuňákem měl celkem dost , mamka tam totiž dává nějaký dresink , ale nemohla jsem odolat a jeden jsem si vzala :D jo budu muset dneska už něco dělat

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama